Approches et techniques ?
Quelles sont les approches de Florence ?
La séance de bilan initiale permettra de définir vos attentes et d'effectuer une analyse de vos Schémas personnels (Physiques, Emotionnels, Sensoriels et Cognitifs). Cette séance inclue un entretien et des échanges (anamnèse), afin de comprendre au mieux vos attentes.
Pour réaliser au mieux les exercices et/ou mouvements qui vous sont proposés et être à l'aise, il est conseillé de porter des vêtements souples.
A l'issue d'une séance de suivi, vous disposez de plusieurs techniques et exercices qu'il vous est conseillé de travailler régulièrement avant la prochaine séance.
Vous exercer en reproduisant ces techniques vous permet d'obtenir une évolution plus rapide vers un gain en sérénité et en bien-être.
Lorsque les séances sont collectives elles apportent des outils de Bien-être et de Santé pour vous permettre de mieux évoluer au quotidien.
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Florence n'établit aucun diagnostic, ni pronostic, ni traitement, ni prescription médicale.
Elle ne demande jamais de suspendre un traitement médical ni un suivi psychologique.
Elle vous encourage à consulter un médecin pour tout problème de santé.
Quelles sont les techniques utilisées ?
L'Edu-kinésiologie : Propose des méthodes d'apprentissage selon lesquelles le mouvement et la stimulation des sens sont essentiels. Des mouvements successifs ou/et combinés stimulent la plasticité neuronale. Les "Stimulations Sonores" permettent au corps de se mettre en lien avec l'esprit.
Dans le cadre d'un suivi individuel, les tests musculaires permettent de connaître le fonctionnement d'une personne à la fois passé et présent.
Les questions en lien avec votre interactivité émotionnelle, permettent de comprendre votre fonctionnement personnel et de trouver la meilleure approche.
Une analyse sera réalisée des "Réflexes Archaïques" (primitifs ou non intégrés ou immatures), ainsi que des "Réflexes Posturaux" et leur Implication motrice et/ou Emotionnelle. Cette analyse est effectuée grâce à des mouvements tests. Les résultats obtenus permettent de définir les actions à mettre en place.
Les réflexes primitifs et les réflexes posturaux ont un impact important sur l'apprentissage et le comportement.
Les stimulations faisant appel à la plasticité neuronale naturelle du corps permet de faire évoluer vers un état de meilleure santé et de mieux être.
La libération des blocages émotionnels permet au corps d'accéder à un fonctionnement optimal.
Florence vous aide à prendre conscience de vos difficultés et inhibitions et vous accompagne dans la libérations des stress et blocages. Vous êtes donc acteur du rééquilibrage de vos schémas personnels.
Les BILANS POSTURAUX et MOTEURS : Consistent en l'étude de votre posture et l'exécution de mouvements "tests".
Le BILAN ÉMOTIONNEL : Il se compose d'une analyse des fonctionnements et blocages émotionnels ainsi que du décryptage des émotions et de leurs expressions (les siennes et celles des autres).
Explications de différentes techniques pouvant être utilisées dans le cadre des séances :
- La SOPHROLOGIE & RELAXATION : Ensemble de techniques de relaxation, de visualisation et de respiration. Détente physique et mentale résultant d'une diminution du tonus musculaire et de la tension nerveuse.
- Le YOGA : Doctrine philosophique (ancestrale) spirituelle et corporelle. Elle vise à libérer le corps et l'esprit par la maitrise de mouvements et du souffle.
- La MÉDITATION : Technique mentale ancestrale qui consiste à focaliser son attention
- L'EFT (Emotionnal Freedom Thérapy) : est une technique de libération émotionnelle par mouvements répétitifs stimulants des points énergétiques.
- L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). C'est une technique de libération émotionnelle par des mouvements occulaires. qui permet de résoudre les conséquences psychologiques, physiques, relationnelles, d'expériences de vie traumatisantes, perturbantes.
- Les AUTO MASSAGES : Par le biais d'appuis et petits mouvements réalisés sur des points précis du corps, des tensions sont soulagées. Les massages sont pratiqués par la personne sur elle-même. Par leur action sur les fascias, les adhérences et les triggers points ; les auto massages contribuent à la disparition des douleurs.
- La stimulation PROPRIOCEPTIVE et des amplitudes de la KINESPHERE : Ceci par l'execution de mouvements qui utilisent et sollicitent des amplitudes naturelles du corps d'une personne afin de les maintenir ou de les améliorer.
- Les BERCEMENTS et les MOUVEMENTS RYTHMÉS : favorisent le rééquilibrage des schémas moteurs et l'encrage à long terme des apprentissages moteurs et émotionnels.
- La SONOTHÉRAPIE & la MUSICOTHÉRAPIE : Les sons résonnent et font vibrer le corps, les cellules et les fluides qui le compose. Ils favorisent le fonctionnement biologique de l'organisme et réarmonisent ainsi les liens entre le corps et l'esprit. Les fréquences vibratoires ont un impact sur le fonctionnement biologique et psychologie d'un individu.
- La BRAIN GYM (ou Gym du cerveau) : Consiste en l'exécution de mouvements ludiques favorisant la plasticité neuronale.
- Les STIMULATIONS OCCULAIRES (Yoga des yeux ou Gym des Yeux) : Par des mouvements rapides ou des mouvements lents, un accès se fait aux différents fonctionnements du corps.
